KRÅKEYOGA

Yogakollektivet finner du i øverste etasje i det gule huset i Glads vei 20 - inngang fra Glads vei. Trikk 11 og 12 til Glads vei - stopper rett utenfor. Buss 56 til Sanatoriet - gå 8 min. Buss 25 til Brannvaktveien - gå 8 min. Gratis parkering på oversiden og nedsiden av huset. Skulle døren være låst - kontakt meg på 41331486

Du kan låne utstyr hos oss, så du trenger ikke ta med deg noe - med mindre du ønsker selv.

Det er ingen spesiell kleskode. Ta på deg noe som det er godt å bevege seg i, og som du er komfortabel i. Gjerne myke, varme klær til de roligere timene, og litt lettere klær på de mer dynamiske timene. Enkelte kan reagere på parfymelukter, så det er fint om dette tas hensyn til.

Ja, det kan du! Du betaler kun for resterende timer. Ønsker du å melde deg på etter kursstart, sender du en e-post til hei@krakeyoga.no. Da vil du få valg mellom å motta faktura eller betale på vipps.

Ja, det kan du! Hvis du melder fra i god tid, kan du kan ta igjen tapte timer på en av mine andre timer der det er ledig plass, eller på et senere kurs. Husk å gi beskjed selv hvis du skal ta igjen tapte timer på et senere kurs.

Du melder deg på ved å velge ønsket time under kategorien [klippekort] - enten i appen eller her. Eller ved å sende e-post til hei@krakeyoga.no

Klippekortene har ulik varighet. Du finner info om det her. Varigheten på klippekortet forlenges ved opphold av timer. Ta kontakt for forlengelse ved sykdom.

Ja, det kan du! Så lenge det er plass på ønsket time. Du melder deg på her under fanen [prøvetime] og velger ønsket time, eller sender meg en e-post hei@krakeyoga.no. Du kan teste ut alle timene 1 gang. En prøvetime koster 50,-

Nei! Zoom er en brukervennlig plattform som gir deg yogatimen direkte hjem i stua. Du klikker bare på linken du får tilsendt og følger instruksjonene. Du kan lese mer på min veiledning her.

Du velger selv om du vil ha på kameraet. Det er lettest for meg å tilpasse timen hvis jeg ser deltakerne, men det er ingen krav.

Du trenger en yoga- eller- treningsmatte. Det er fint å ha en pute eller to og et pledd tilgjengelig. Og eventuelt en stol eller krakk.

Timen går i et rolig tempo, så du trenger ingen erfaring. Du får alternativer underveis, og velger selv hvor mye du tar i. Jeg har hatt både 30-åringer og 70-åringer på timen. Denne timen er for alle som ønsker en styrkende og balanserende time som ikke går så fort.