Tjenestebeskrivelse

En blanding av mykgjørende og styrkende øvelser. Timen basereres på Vinyasa yoga hvor pust og bevegelse kobles sammen i flytsekvenser, kjernen styrkes og balansen utforskes. Samtidig ledes oppmerksomheten innover, til å være til stede med det som er - for indre styrke, balanse og mykhet. ​ Timen er dynamisk og har et middels tempo. Timen passer for deg som vil; - bedre balansen - styrke kroppen på en skånsom måte - bli mer fleksibel - stresse ned og ta vare på deg selv. Også for deg som er ny til yoga. ________________________________ 8 ganger fra uke 44-51 (31/10-19/12) Etter oppstart: Påmelding til hei@krakeyoga.no for å kun betale for resterende ganger. Ta kontakt for betaling via vipps/faktura. Ta igjen tapte timer på et annet eller et senere kurs om du skulle bli syk.